Ren de lente tegemoet, doe mee met iRun! Voel je ook de eerste lentekriebels? En lijkt het je heerlijk om het voorjaar tegemoet te rennen? Wil je je hardloopplannen nu echt goed aanpakken en niet weer afhaken? Geef je dan op voor iRun! Nieuwe iRun clinic start 10 maart! Zaterdag 10 maart om 9;30 start de 2e iRun clinic van dit jaar. iRun is hardlopen, verantwoord je conditie en spierkracht opbouwen, plezier hebben, elkaar leren kennen, passie delen en nog...

Woensdag 22 februari komt Nederlands bekendste hardlopende psychiater en tevens schrijver Bram Bakker een lezing geven bij Run2Day Gorinchem. Bram is onder andere de grondlegger van de runningtherapie in Nederland en heeft al diverse boeken geschreven. “Hardlopen is goed voor je lichaam, dat weet iedereen ondertussen wel. Maar dat het ook de geest verrijkt is veel minder bekend. Over de mogelijkheden om met hardlopen je algemeen welbevinden te verbeteren gaat deze voordracht. Over het voorkomen van een burnout, over het...

De unieke aspecten van de Polar RCX5 zijn: Grootformaat display met een vlakke lens die de reflecties van zonlicht minimaliseert; Aluminium frame waardoor de polsunit ultralicht is; Hybride borstband waardoor de hartslag zelfs in het water gemeten kan worden. Daarnaast is de batterij van de zender eenvoudig te verwisselen en kan de textiele band in de wasmachine gewassen worden; G5 GPS sensor en S3+ stride sensor die de afstand, snelheid, tempo, pasfrequentie en paslengte nóg nauwkeuriger meet. De G5 GPS...

De komende iRun kunnen jullie iRunner ook gebruik maken van een gratis groepsles bij Living Well. Living Well is een super professionele sportschool waar je onder begeleiding van een fysiotherapeut een uur per week kunt trainen. De exacte details hoor je tijdens de informatie bijeenkomst! Kortom nu nog completer kennismaken met running!!!

iRun weer groot succes! De eerste twee trainingen zitten er al weer op. De belangstelling voor iRun is weer fantastisch. We hebben op twee verschillende locatie getraind, de eerste keer bij atletiek vereniging Typhoon en de tweede keer in het wild Buiten de Waterpoort in Gorinchem. Ook de speciale training bij Living Well is goed bezocht. Gedurende de iRun clinic kunnen de deelnemers op donderdag gratis een uurtje trainen onder leiding van onze fysiotherapeut Bart. Voor meer informatie kijk dan...